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Scopriamo quali trattamenti estetici sono sicuri e quali è meglio evitare durante la gravidanza
Durante la gravidanza, il corpo di una donna attraversa numerosi cambiamenti, sia fisici che emotivi. È naturale desiderare di continuare a prendersi cura di sé e del proprio aspetto, ma è importante sapere quali trattamenti estetici sono sicuri e quali è meglio evitare per il benessere della mamma e del bambino.
Questa guida ti aiuterà a navigare nel mondo dell’estetica durante la dolce attesa, offrendoti consigli utili per mantenerti bella e sana.
Perché mantenere una routine di bellezza e benessere equilibrata e sicura ti aiuterà a sentirti al meglio durante questo periodo speciale!
Trattamenti estetici in gravidanza
La gravidanza è un periodo speciale durante il quale è fondamentale prestare attenzione ai prodotti e ai trattamenti utilizzati sulla pelle e sui capelli.
Alcuni trattamenti estetici sono sicuri, mentre altri possono rappresentare un rischio. Vediamo quali sono le opzioni migliori e cosa è meglio evitare.
Si può fare la tinta in gravidanza?
Le tinte per capelli contengono sostanze chimiche che potrebbero essere assorbite dal cuoio capelluto e passare al feto.
Per cui si può fare la tinta, ma senza ammoniaca.
Per una maggiore sicurezza è consigliabile preferire trattamenti come colpi di sole o balayage, che non toccano direttamente la cute e comunque informarsi sempre sugli ingredienti e consultarsi col proprio ginecologo.
Come curare i capelli in gravidanza?
La gravidanza può influire sulla salute dei capelli, rendendoli più folti o, al contrario, più fragili. Ecco alcuni consigli per prendersi cura dei capelli:
- utilizza shampoo e balsami delicati, preferibilmente senza solfati e parabeni
- evita trattamenti chimici aggressivi come permanenti e decolorazioni
- idrata i capelli con oli naturali come olio di cocco o olio di argan
- taglia regolarmente le punte per mantenere i capelli sani
Si può mettere lo smalto durante la gravidanza?
Si, si può mettere lo smalto in gravidanza, poiché è generalmente sicuro, ma ci sono alcune precauzioni da prendere.
Innanzitutto, scegli smalti senza formaldeide, toluene e dibutilftalato (DBP), sostanze chimiche potenzialmente dannose.
Poi assicurati che il salone di bellezza sia ben ventilato per evitare l’inalazione di vapori tossici (e se invece metti lo smalto da sola a casa scegli una stanza grande e apri le finestre per far arieggiare).
Infine, evita l’uso frequente di solventi per unghie contenenti acetone, preferendo quelli a base di ingredienti naturali.
Epilazione e ceretta
La rimozione dei peli durante la gravidanza può essere effettuata, soprattutto se si opta per una ceretta eseguita da personale esperto e in un ambiente pulito.
Se invece vuoi usare creme depilatorie, assicurati che siano sicure e testate, evitando prodotti che contengono sostanze chimiche aggressive.
Infine, evita trattamenti laser e a luce pulsata, che potrebbero essere dannosi per il feto.
Massaggi e trattamenti rilassanti
I massaggi possono essere molto benefici durante la gravidanza, aiutando a ridurre lo stress e i dolori muscolari.
Tuttavia, è importante scegliere massaggi specifici per le donne in dolce attesa (evitando massaggi profondi o in zone delicate come l’addome) e affidarsi a professionisti qualificati che abbiano esperienza con le donne incinte.
Medicina e chirurgia estetica in gravidanza
Durante la gravidanza è sconsigliato sottoporsi a trattamenti di medicina e chirurgia estetica.
Procedure come il botox, i filler e gli interventi chirurgici possono comportare rischi per la mamma e il feto. È quindi consigliato rimandare qualsiasi intervento estetico non essenziale a dopo il parto.
Come prevenire le smagliature in gravidanza
Le smagliature sono un inestetismo comune in gravidanza, causato dai cambiamenti ormonali e dall’aumento di peso. Per prevenirle è importante mantenere la pelle elastica e idratata.
Quindi idrata regolarmente la pelle con creme e oli specifici facendo un massaggio delicato (i prodotti a base di acido ialuronico, burro di karité o olio di mandorle dolci sono particolarmente efficaci e il massaggio favorisce la circolazione sanguigna e l’assorbimento dei nutrienti); bevi molta acqua per mantenere la pelle idratata dall’interno e segui una dieta equilibrata per evitare un aumento di peso troppo rapido e significativo.
Come adattare la beauty routine alla gravidanza
Adattare la beauty routine durante la gravidanza è fondamentale per mantenere la pelle sana e luminosa anche durante questo periodo.
Ecco a cosa fare attenzione:
- utilizza prodotti cosmetici naturali e privi di sostanze chimiche aggressive
- preferisci creme idratanti leggere e prive di profumi artificiali
- fai attenzione ai prodotti contenenti oli essenziali
- esfolia la pelle delicatamente una o due volte alla settimana per rimuovere le cellule morte e favorire il rinnovo cellulare
Tacchi in gravidanza, perché è meglio evitarli
Indossare tacchi alti durante la gravidanza non è particolarmente indicato perché può causare problemi di equilibrio e aumentare il rischio di cadute.
Inoltre, i tacchi possono provocare dolore alla schiena e alle gambe, già sollecitate dal peso del pancione, aggravare la ritenzione idrica e la pressione sui piedi, causando gonfiore, e influenzare negativamente la postura, già compromessa dai cambiamenti ormonali e dal peso in più.
Per queste ragioni, è consigliabile optare per calzature comode e con un tacco basso o assente, che offrano un buon supporto alla schiena e ai piedi.
Si può prendere il sole in gravidanza?
Prendere il sole durante la gravidanza può aumentare il rischio di macchie cutanee (melasma) e disidratazione. Inoltre, l’esposizione ai raggi UV e le ondate di calore possono essere pericoloso per il feto e possono ridurre l’efficacia del sistema immunitario, rendendo la pelle più vulnerabile alle infezioni.
Per proteggersi dai danni del sole, è consigliabile:
- utilizzare sempre una protezione solare ad ampio spettro con un alto fattore di protezione (SPF 50)
- indossare cappelli a tesa larga e occhiali da sole per proteggere il viso e gli occhi
- evitare l’esposizione al sole nelle ore più calde della giornata, preferendo il mattino presto o il tardo pomeriggio
Qualunque sia il trattamento che deciderai di fare, prenditi del tempo per rilassarti e dedicarti al benessere personale, con attività come yoga prenatale, meditazione, o semplici momenti di riposo. È fondamentale in questo periodo imparare ad ascoltare il proprio corpo e rispettare i suoi ritmi, adattando la routine quotidiana alle nuove esigenze.
