Durante la gravidanza, il corpo cambia profondamente per accogliere il bambino, ma questi adattamenti possono causare dolori mio-fasciali a livello lombare, pubico e dorsale.
In questo video, la fisioterapista Sabina Pelizzari spiega come riconoscerli, prevenirli e affrontarli con esercizi mirati e fisioterapia preparatoria.
Scopri l’importanza della postura corretta, del lavoro sul bacino e della mobilità muscolare per vivere la gravidanza senza dolore e prepararti al parto in modo più sereno.
