Scopri come organizzare una dieta equilibrata con la piramide alimentare insieme alla nutrizionista Francesca Cherubino!
In questo video, imparerai come scegliere i cibi giusti da consumare ogni giorno, seguendo i principi della dieta mediterranea.
Dall’importanza di frutta e verdura alla base della piramide, fino a come gestire proteine e grassi, troverai consigli pratici per una vita sana.
Guarda il video per capire come bilanciare quantità e qualità degli alimenti e migliorare il tuo benessere quotidiano!
