L’arrivo dell’estate porta con sé l’entusiasmo delle vacanze, ma per chi ha dei bimbi piccoli, viaggia reca anche molte domande. Come gestire l’altitudine in montagna? Qual è la protezione solare adatta? E viaggiare in aereo è sicuro? La pediatra si fa portavoce di tutte queste curiosità, fornendo risposte chiare e consigli pratici.
Per gli amanti della montagna, è fondamentale conoscere come l’altitudine possa influire sui piccoli. Generalmente, sotto i 1500 metri non si riscontrano problemi particolari. Tuttavia, è sempre consigliabile fare delle tappe per permettere al bambino di adattarsi gradualmente. Se si pensa di superare i 2500 metri, è bene considerare di rimandare quest’avventura almeno fino al compimento dell’anno di età del bimbo.
La pausa pranzo al mare porta con sé un classico dilemma: quanto tempo aspettare prima di fare il bagno? Contrariamente al mito delle tre ore, è possibile fare un bagno dopo aver mangiato. Ciò che è fondamentale è garantire un riposo al fresco post pasto, evitando di stare direttamente sotto l’ombrellone, dove le temperature possono rimanere elevate. Un rapido tuffo per rinfrescarsi è l’ideale.
Quando si tratta di protezione solare, esistono alcune indicazioni importanti. Non è sempre necessario optare per una protezione totale. L’esposizione moderata al sole contribuisce alla produzione di vitamina D. La protezione 50 è consigliata per lattanti o per pelli molto chiare. Tuttavia, per i bambini sotto i sei mesi, è meglio evitare l’esposizione diretta.
Per chi ama viaggiare in aereo, la buona notizia è che non ci sono limiti particolari. Si suggerisce solo di evitare voli se i bimbi non sono ancora vaccinati o se presentano infiammazioni a naso e orecchie. Le fasi di decollo e atterraggio potrebbero essere fastidiose o causare dolore.
Queste sono solo alcune delle tante indicazioni offerte. Nel video allegato troverai molti altri consigli pratici per rendere le tue vacanze con il bimbo serene e piacevoli. Prepararsi adeguatamente significa vivere il viaggio con la giusta tranquillità.
