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Le coliche nei neonati sono un fenomeno comune che però può suscitare preoccupazione. Cosa sapere per gestirle e non farsi prendere dal panico
Le prime settimane di vita di un neonato possono essere un periodo di grandi gioie ma anche di notevoli sfide per i genitori. Uno dei momenti più delicati è affrontare i pianti del piccolo, spesso avvolti da un alone di mistero. Molte volte, la causa di questi pianti saranno delle stressanti colichette che portano dolore e disagio al neonato.
Con i nostri consigli e strategie speriamo di aiutare i genitori a superare questi momenti con serenità e consapevolezza.
Cosa sono le coliche dei neonati?
Le coliche dei neonati sono contrazioni molto forti e dolorose della muscolatura intestinale che si manifestano senza una causa apparente, solitamente nei primi mesi di vita.
Si stima che circa il 20-30% dei neonati soffra di coliche e possono risultare molto stressanti sia per il neonato che per i genitori.
Sebbene sia un periodo sfidante, ricorda che le coliche tendono a migliorare con il tempo.
Quali sono le cause delle coliche nei neonati?
Le cause esatte delle coliche non sono completamente chiare, ma tra le possibili ipotesi troviamo:
- sistema digestivo immaturo: il tratto intestinale del neonato è ancora in fase di sviluppo, e questo può causare difficoltà nella digestione
- aria ingerita durante l’allattamento: l’ingestione di aria durante la poppata può causare accumulo di gas nel pancino del piccolo, portando a disagio e pianto
- reazioni a determinati alimenti: alcuni lattanti possono essere sensibili a proteine nel latte materno o artificiale
- ipersensibilità o allergie: in alcuni casi, una lieve allergia o intolleranza alimentare può scatenare coliche
Come capire se il neonato ha le coliche
Riconoscere le coliche nei neonati può essere difficile, ma esistono alcuni sintomi comuni che possono aiutare i genitori a identificare il disturbo.
Il pianto intenso e inconsolabile, nonostante i vari tentativi di calmarlo, può durare diverse ore al giorno e si manifesta più frequentemente nel tardo pomeriggio o di sera, quando la stanchezza accumulata rende tutto ancora più difficile. Osservando il piccolo, potresti notare segni fisici di dolore come lo stringere i pugni, l’inarcare la schiena o il tirare le gambe verso la pancia.
L’addome gonfio e duro è un altro indizio del problema, spesso causato dal gas intrappolato. Inoltre, il bambino tende ad assumere posizioni insolite e cambiamenti nella postura che suggeriscono la presenza di dolore addominale.
Quanto durano le coliche dei neonati?
Le coliche solitamente iniziano a manifestarsi intorno alle 2 o 3 settimane di vita e raggiungono il picco verso le sei settimane. La buona notizia è che nella maggior parte dei casi, questi momenti fastidiosi si risolvono spontaneamente entro i 3 o 4 mesi di età.
Possibili rimedi per le coliche dei neonati
Esistono alcuni rimedi per cercare di alleviare le coliche nei neonati ma tieni a mente che ogni bambino è diverso; pertanto, è sempre consigliabile parlare con un pediatra per trovare la soluzione migliore.
- cambi di alimentazione: se allatti al seno, potrebbe essere utile escludere alcuni alimenti dalla tua dieta, come latticini, caffè o cibi che causano gas (broccoli, cavoli, legumi, ecc.)
- uso di biberon anti-coliche: questi biberon sono progettati per ridurre la quantità di aria ingerita durante la poppata, diminuendo così il rischio di accumulo di gas.
- probiotici: l’uso di probiotici può aiutare a ridurre i sintomi delle coliche. Consulta sempre il tuo pediatra per valutare se questa opzione è adatta al tuo bambino.
- rimedi naturali: camomilla, finocchio e altri rimedi erboristici possono essere utili. Come nel caso dei probiotici, è sempre importante consultare il pediatra prima di utilizzare qualsiasi rimedio naturale.
- massaggio neonatale: si tratta di movimenti circolari che possono aiutare il tuo piccolo. Di seguito ti spieghiamo come farlo.
Come alleviare le coliche col massaggio neonatale
Il massaggio neonatale può essere un modo efficace per alleviare il dolore causato dalle coliche. Ecco i passi da seguire per eseguirlo efficacemente.
Scegli un momento tranquillo in cui il tuo bambino sia calmo e rilassato, e trova un ambiente confortevole per eseguire il massaggio.
Procurati un olio naturale, come l’olio di mandorle dolci: versane un po’ tra le mani e riscaldalo prima di applicarlo sulla pelle del neonato.
Successivamente, con movimenti circolari massaggia delicatamente il pancino del bambino in senso orario per aiutare a stimolare il tratto intestinale e ridurre il gas. Fai attenzione a non esercitare troppa pressione.
Passa a massaggiare le gambe del neonato facendole scivolare delicatamente verso l’addome. Questo movimento può aiutare a rilasciare il gas intrappolato e favorire il suo benessere.
Ripeti questi movimenti più volte al giorno per alleviare il disagio, ridurre la tensione addominale e favorire il sollievo del bambino.
È possibile evitare le coliche ai neonati?
Purtroppo non esiste un metodo garantito per prevenire completamente le coliche, poiché insorgono spontaneamente in questi primi mesi di vita. Ci sono però alcune strategie che possono ridurre la loro insorgenza:
- posizionamento durante l’allattamento: assicurati che il neonato prenda bene il seno o il biberon, per evitare l’ingestione di aria. Mantieni una posizione comoda e supporta la testa del piccolo per facilitare la suzione.
- ritmo e ambiente tranquillo: crea un ambiente calmo e rilassato per l’alimentazione dove tu e il tuo bambino possiate concentrarvi. Evita distrazioni e stimoli eccessivi durante le poppate.
- pausa per il ruttino: durante la poppata, fai delle pause per permettere al neonato di fare il ruttino e rilasciare così l’aria inghiottita. Sostieni delicatamente il piccolo contro la tua spalla o sul tuo petto e tampona leggermente la schiena per favorire il rilascio del gas.
Consigli per i genitori
Se il tuo bambino soffre di coliche intense che durano più di tre ore consecutive al giorno o noti altri sintomi (come febbre, vomito o perdita di peso), contatta il pediatra per una valutazione ed escludere altre cause di dolore addominale.
Non esitare a chiedere supporto ad amici e familiari. Avere qualcuno che ti aiuti può fare la differenza!
Prenditi delle pause: se ti senti sopraffatto, anche solo pochi minuti di relax possono aiutarti a ritrovare la calma. Inoltre, il bambino può percepire lo stress, per cui cerca di rimanere calmo e rassicurante.
Le coliche sono temporanee per cui sii paziente; con il tempo, il tuo bambino supererà questa fase.
